こんにちは！池田です。
アフィリエイトを始めたものの、
「やる気が起きなくて中々作業が進まない…」という悩む人は多いですよね。
僕はアフィリエイトを始めた時、うつ病でした。
やる気が出ずにパソコンの前で固まってしまう事なんて日常茶飯事です。
でも、今は高いモチベーションを365日キープしてバリバリ作業出来ています。
その理由は「フロー状態」に入る事が出来たからなんですね。
今回の記事では、「フローとは何か？」そして、フロー状態に入る為の3つの条件として
- 丁度いい目標を設定する
- 好きな事をする
- 思考と発言と感情と行動を一致させる
といった内容をお伝えします。
この記事自体は4分位でさらっと読めますし、フローに入る事自体はそれほど難しくはないので是非ご一読を！
目次
フロー状態とは？
フロー状態とは心理学的に『完全に何かに没頭している状態』の事を言います。
あなたも「好きな本を読んでいたらいつの間にか5時間以上経っていてビックリした‥！」みたいな経験はありませんか？
あの頭ん中が真っ白になって、時間の流れを忘れる位集中している状態が「フロー状態」です。
フローを本格的に研究しているシンギュラリティ・ユニバーシティはフロー状態に入る事で
- 課題解決能力が4倍になる
- 新しいスキルの学習能力が2倍速になる
- モチベーションを高める脳内物質がドバドバ分泌される
- 疲労を感じなくなる
と発表しています。（参考：グーグル流 疲れない働き方）
課題解決能力が4倍とか2倍速の学習能力とか、めちゃくちゃ魅力的ですねっ！
アフィリエイトの作業も「疲労を感じず」に、脳内物質をバンバン出しながら作業をこなせばあっと言う間に終わらせる事が出来そうです。
フロー状態に入る方法
ここからは実際にフロー状態に入る為の方法を科学的な根拠を共にご紹介しますね。
僕もアフィリエイトを始めた当初はフロー状態の事なんか全然知らなくて、やる気が全然出なかったです…。
ですが、
- 丁度いい目標を設定する
- 好きな事をする
- 思考と発言と感情と行動を一致させる
この3つを日頃から意識すると約1ヶ月後フロー状態にすんなり入る事が出来ました。
それぞれの詳しいポイントは以下で説明しますね。
丁度いい目標を設定する
フロー状態に入るには適切な目標設定が必要です。
自分の能力に対して目標が低すぎると人間は「退屈状態」になり、逆に高すぎると「ストレス」を感じます。
例えば、あなたが「小学4年生の女の子と腕相撲しろ！」と言われても恐らくヘラヘラと笑いながら手を抜くでしょう。
だって、あまりにもチョロすぎるんで。
ですが、逆に「ヘビー級プロボクサーのマイク・タイソンと腕相撲しろ！」と言われても今度はハードルが高すぎてやる気が出ません。
このようにあなたが本来のやる気を引き出すには、低すぎず高すぎない
「丁度いい目標」
が必要なのです。
初心者アフィリエイターは作業時間を目標にするのがオススメ！
「池田さん！フロー状態に入るには丁度いい目標設定が必要なんですね…
具体的にどんな目標設定がいいんですか？」
僕が初心者アフィリエイターの方にオススメする目標設定は『作業時間』です。
何故なら、目標を達成出来るかどうかが
「自分で完全にコントロール出来る」
からです。
例えば、「俺は毎日ブログ記事を投稿する！」と決心しても
- ワードプレスの不具合が突然起こった
- 情報収集に手間取った
という『自分ではどうしようもない出来事』がよく発生します。
これは「アフィリエイト初心者あるある」なんでしょうがないんですけど‥。
でも、「毎日◯時間作業する！」というのは
ちゃんと事前に計画さえ立てておけば、自分次第で達成出来ます。
なので、最初は「毎日、○時間は作業する！」位が目標としては丁度いいです。
好きな事をやる
フロー状態に入るには、前提として『好きな事』を仕事にする必要があります。
何故なら、人は興味がない作業や嫌いな作業をしているとストレスを感じ、本来のやる気が引き出せなくなるからです。
ですので、ネットビジネスをするにおいても
「稼げる事」
よりも
「好きな事」
を優先した方が、結果的に成功への近道となります。
アメリカの作家、ダニエル・ピンクさんは「金銭的報酬を目的にしてクリエイティブな作業をするとマイナスの影響が大きい」、「高いパフォーマンスの秘訣は自分自身の為に行う事」だと発表しました。
この動画はやる気について面白い研究がされていて、僕もかなり勉強になりました！
情報アフィリエイト業界って狭そうに見えますが、
- ワードプレスの操作方法やパソコン知識を中心としたブログ
- SEOに特化したブログ
- コピーライティングをメインにしたブログ
といった需要のあるジャンルが意外とたくさん存在します。
是非稼ぐ事に囚われすぎず、睡眠欲を忘れて夢中になって取り組めるジャンルを見つけて欲しいです！
好きな事を仕事にするだけでも、一日中エネルギーに満ち溢れた精神状態で作業がこなせます。
感情と思考と発言と行動を一致させておく
フロー状態に入るには
- 感情
- 思考
- 発言
- 行動
の4つ全て一致させておく事が重要です。
この4つのどれかがズレていると心のどこかに摩擦を感じてしまい、100%のやる気を引き出すのは不可能です。
例えば、
- やる気という「感情」がないのに「一生懸命頑張ります！！！」と「発言」したり
- 本当は思っていないのに「アフィリエイトをせずにサイラリーマンをしている人はバカだ」とか書いたり
- 本当は稼いでないのに「お金を持っている自慢」をしたり
といったような事を繰り返しているとジワジワと精神的に消耗してしまい、「うつ状態」に近づきます。
ですので、あなた本来のモチベーションを100%発揮するには、上記のような発言や行動は極限まで避けた方が良いです。
うつ病のリスクが高めるだけで長期的に考えても、マジでメリットがありません。
アフィリエイト活動では、感情、思考、発言、行動の4つは一致させておいた方が誠実なビジネスが出来ますし、フローに入って『極限の集中状態』で作業を行えますよ。
まとめ:やる気が出ないのはフローに入っていないから
長くなったのでまとめますね。
まず、フロー状態に入ると
- 課題解決能力が4倍になる
- 新しいスキルの学習能力が2倍速になる
- モチベーションを高める脳内物質がドバドバ分泌される
- 疲労を感じなくなる
といったメリットがあるというお話でしたね。
また、フロー状態に入る条件として
- 丁度いい目標を設定する（初心者は作業時間を目標にするのがオススメ！）
- 好きな事をする
- 思考と発言と感情と行動を一致させる
の3点をお伝えしました。
正直、アフィリエイトをやっていて「やる気が出ない」という人は、フローに入れる環境を用意していない事が大きな要因だと思っています。
なんで、是非今回ご紹介した方法を取り入れてフロー状態になってあなた本来のやる気を取り戻して下さい。
暴走機関車並みの行動力を獲得し、一気に成功する確率が上がりますよ。
今回のお話はここまでになります。
ではでは。
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